Yukarıdaki formlardan birini doldurun, ister misafirimiz ister üyemiz olun! » Üyelik şartları ve tipleri    Grup Dersleri Coliseum'un aerobik ve zen stüdyolarında verilen, dünyada trend olan birçok farklı ders sayesinde, zihninizi ve vücudunuzu dinlendirin, motivasyonu ve konsantrasyonu yeniden keşfedin. Bedeninizi ve ruhunuzu günlük hayatın stresinden koruyun. Her tempoya uygun ders seçenekleriyle kendinizi yenileyin. • Aerobik Stüdyoları • Zen Stüdyosu • Eğlence ve ritim arayanlara özel koreografili dersler • Yüksek kalori harcatan dersler • Her seviye için yoga dersleri • Uzak Doğu kökenli dövüş sanatları • Çocuklara özel dersler • Hamilelere özel egzersizler • Spining Stüdyosu • Problemli bölgelere yönelik dersler      DERS PROGRAMI KIŞ DÖNEMİ DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 07:30-08:15 ABS-Butt's & Burn Studio 1 10:00-10:45 EXT Babayaga Studio 1 11:00-11:45 Sh‘Bam Studio 1 12:00-12:45 Pre Pilates Studio 1 18:30-19:15 Bosu Mix Studio 1 19:20-20:05 Brasil Butt's Workout Studio 1 20:10-20:55 Body Pump Studio 1 21:00-21:45 Body Form Studio 1 SALI 07:30-08:15 Boot Camp Studio 1 09:00-09:45 Body Combat Studio 1 10:00-10:45 Body Pump Studio 1 11:00-11:45 Advanced Pilates Studio 1 12:00-12:45 Kangoo Jumps Stüdyo1 17.30-18.30 Tırmanma (Bouldering) Tırmanma Duvarı 18:30-19:15 EXT Ball Studio 1 19:00-20:00 Tırmanma (Bouldering) Tırmanma Duvarı 19:20-20:05 Sh‘Bam Studio 1 20:10-20:55 Advanced Pilates Studio 1 20:15-21:00 Rowing Studio 2 ÇARŞAMBA 07:30-08:15 ABS-Butt's & Burn Studio 1 09:00-09:45 Brasil Butt's Workout Studio 1 10:00-10:45 EXT Babayaga Studio 1 11:00-11:45 Sh‘Bam Studio 1 12.00-12.45 Pre Pilates Studio 1 18:30-19:15 ABS-Butt's & Burn Studio 1 19:20-20:05 Body Pump Studio 1 19:15-20:00 Brasil Butt's Workout Studio 2 20:10-20:55 Kangoo Jumps Studio1 21:00-21:45 Body Form Studio 1 PERŞEMBE 07:30-08:15 Boot Camp Studio 1 09:00-09:45 Body Combat Studio 1 10:00-10:45 Body Pump Studio 1 11:00-11:45 Pilates Studio 1 17.30-18.30 Tırmanma (Bouldering) Tırmanma Duvarı 18:30-19:30 Tırmanma (Bouldering) Tırmanma Duvarı 19:20-20:05 Sh‘Bam Studio 1 20:10-20:55 Advanced Pilates Studio 1 20:15-21:00 Rowing Studio 2 CUMA 07:30-08:15 ABS-Butt's & Burn Studio 1 10:00-10:45 EXT Babayaga Studio 1 11:00-11:45 Brasil Butt's Workout Studio 1 12.00-12.45 Pre Pilates Studio 1 18:30-19:15 ABS-Butt's & Burn Studio 1 19:20-20:05 Oryantal Studio 1 20:10-20:55 Body Pump Studio 1 21:00-21:45 Body Form Studio 1 CUMARTESİ 10:00-10:45 Bosu Core Studio 1 13:00-13:45 Kangoo Jumps Studio 1 14:15-15:00 Kid’s Gym Studio 1 14:15-15:00 Body Form Studio 1 PAZAR 10:00-10:45 ABS-Butt's & Burn Studio 1 12:15-13:00 Durma Dans Et! Studio 1 14:15-15:00 Body Form Studio 1 14:15-15:00 Kid’s Gym Studio 2 Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir. KIŞ DÖNEMİ YOGA DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 11:00-11:45 Yoga Yoga 12.00-12.45 Yoga Yoga 18:30-19:15 Body Balance Yoga 19:20-20:05 Yoga Yoga 20:15-21:00 Yoga Yoga SALI 19:20-20:05 Pre Pilates Yoga ÇARŞAMBA 11:00-11:45 Yoga Yoga 12.00-12.45 Yoga Yoga 19:20-20:05 Yoga Yoga 20:15-21:00 Yoga Yoga PERŞEMBE 18:30-19:15 Body Balance Yoga 19:20-20:05 Pre Pilates Yoga 20:10-20:55 Kangoo Jumps Yoga CUMA 11:00-11:45 Yin Yoga Yoga 19:15-20:00 Yin Yoga Yoga 20:15-21:00 Yin Yoga Yoga PAZAR 11:30-12:30 Yin Yoga Yoga Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir. KIŞ DÖNEMİ KAPALI HAVUZ DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 13:00-13:45 Aquadynamic Kapalı Havuz SALI 19:15-20:00 Aquadynamic Kapalı Havuz ÇARŞAMBA 13:00-13:45 Aquadynamic Kapalı Havuz CUMA 13:00-13:45 Aquadynamic Kapalı Havuz CUMARTESİ 14:00-14:45 Aquadynamic Kapalı Havuz PAZAR 14:00-14:45 Aquadynamic Kapalı Havuz Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir. KIŞ DÖNEMİ CYCLING DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 10:00-10:45 Housewife Cycling Cycling Studio 19:00-19:45 RPM Cycling Studio 19:00-19:45 Magic Cycling Fitness 1 20:00-20:45 Free Style Cycling Studio SALI 12:00-12:45 Free Style Cycling Studio 19:00-19:45 RPM Cycling Studio 20:00-20:45 RPM Cycling Studio ÇARŞAMBA 10:00-10:45 Housewife Cycling Cycling Studio 19:00-19:45 RPM Cycling Studio 19:00-19:45 Magic Cycling Cycling Studio 20:00-20:45 Free Style Cycling Studio PERŞEMBE 12:00-12:45 Free Style Cycling Studio 19:00-19:45 RPM Cycling Studio 20:00-20:45 RPM Cycling Studio CUMA 10:00-10:45 Housewife Cycling Cycling Studio 19:30-20:15 RPM Cycling Studio CUMARTESİ 10:00-12:00 Outdoor Cycling Cycling Studio 13:00-13:45 RPM Cycling Studio PAZAR 10:00-12:00 Outdoor Cycling Cycling Studio 13:00-13:45 Free Style Cycling Studio Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir.