Yukarıdaki formlardan birini doldurun, ister misafirimiz ister üyemiz olun! » Üyelik şartları ve tipleri    Grup Dersleri Coliseum'un aerobik ve zen stüdyolarında verilen, dünyada trend olan birçok farklı ders sayesinde, zihninizi ve vücudunuzu dinlendirin, motivasyonu ve konsantrasyonu yeniden keşfedin. Bedeninizi ve ruhunuzu günlük hayatın stresinden koruyun. Her tempoya uygun ders seçenekleriyle kendinizi yenileyin. • Aerobik Stüdyoları • Zen Stüdyosu • Eğlence ve ritim arayanlara özel koreografili dersler • Yüksek kalori harcatan dersler • Her seviye için yoga dersleri • Uzak Doğu kökenli dövüş sanatları • Çocuklara özel dersler • Hamilelere özel egzersizler • Spining Stüdyosu • Problemli bölgelere yönelik dersler      DERS PROGRAMI YAZ DÖNEMİ STUDIO1 DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 10:00-10:50 Total Body Studio 1 11:00-11:50 Aero Yasa Studio 1 18:30-19:15 Pre Pilates Studio 1 19:15-20:15 Body Combat Studio 1 20:15-21:00 Body Pump Studio 1 SALI 07:30-08:15 Circuit Abdominal Studio 1 10:00-10:50 Body Pump Studio 1 11:00-11:50 Pilates Studio 1 12.00-12.50 Body Combat Studio 1 19:15-20:15 Rhytm of Latin Studio 1 19:00-21:00 Tırmanma (Bouldering) Cardio 20:15-21:00 Pilates Studio 1 21:00-21:45 Rowing Studio 1 ÇARŞAMBA 10:00-10:50 Total Body Studio 1 11:00-11:50 Aero Yasa Studio 1 12.00-12.50 Pre Pilates Studio 1 18:30-19:15 Total Body Studio 1 19:15-20:15 Body Combat Studio 1 20:15-21:00 Body Pump Studio 1 PERŞEMBE 07:30-08:15 Circuit Abdominal Studio 1 10:00-10:50 Body Pump Studio 1 11:00-11:50 Pilates Studio 1 12:00-12:50 Body Combat Studio 1 19:00-21:00 Tırmanma (Bouldering) Cardio 19:15-20:15 Rhytm of Latin Studio 1 20:15-21:00 Pilates Studio 1 21:00-21:45 Rowing Studio 1 CUMA 10:00-10:50 Total Body Studio 1 11:00-11:50 Aero Yasa Studio 1 18:30-19:15 Pre Pilates Studio 1 19:15-20:15 Body Pump Studio 1 20:15-21:00 Circuit Boxing Studio 1 CUMARTESİ 10:00-10:50 Circuit Abdominal Studio 1 12:30-13:20 Spartacus Circuit Studio 1 14:15-15:00 Kid’s Gym Studio 1 PAZAR 10:00-10:50 Circuit Abdominal Studio 1 12:30-13:20 Pre Pilates Studio 1 14:15-15:00 Kid’s Gym Studio 1 16:30-17:20 Total Body Studio 1 Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir. YAZ DÖNEMİ AÇIK ALAN -YOGA DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 07:15-08:15 Body Balance Yoga 11:30-12:30 Yoga Yoga Studio 18:30-19:15 Body Balance Yoga 19:15-20:00 Athletic Yoga Yoga 20:15-21:00 Yoga Yoga SALI 07:15-08:15 Outdoor Boot Camp Açık Alan ÇARŞAMBA 07:15-08:15 Body Balance Açık Alan 11:30-12:30 Yoga Yoga 18:30-19:15 Body Balance Yoga PERŞEMBE 07:15-08:15 Outdoor Boot Camp Açık Alan CUMA 11:30-12:30 Yoga Yoga Studio 17:30-18:15 Body Balance Yoga PAZAR 11:30-12:30 Yoga Yoga Studio Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir. YAZ DÖNEMİ HAVUZ DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 13:00-13:50 Aquadynamic Kapalı Havuz SALI 19:15-20:05 Aquadynamic Kapalı Havuz ÇARŞAMBA 13:00-13:50 Aquadynamic Kapalı Havuz PERŞEMBE 19:15-20:05 Aquadynamic Kapalı Havuz CUMA 13:00-13:50 Aquadynamic Kapalı Havuz CUMARTESİ 15:00-15:50 Aquadynamic Kapalı Havuz Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir. YAZ DÖNEMİ CYCLING DERS PROGRAMI GÜN SAAT DERS SALON PAZARTESİ 19:15-20:00 RPM Cycling Studio 20:15-21:00 Free Style Cycling Studio SALI 12:00-12:45 Free Style Cycling Studio 19:15-20:00 Magic Cycling Cycling 20:15-21:00 RPM Cycling Studio ÇARŞAMBA 19:15-20:00 RPM Cycling Studio 20:15-21:00 Free Style Cycling Studio PERŞEMBE 12:00-12:45 Free Style Cycling Studio 19:15-20:00 Magic Cycling Cycling Studio 20:15-21:00 RPM Cycling Studio CUMA 19:30-20:15 RPM Cycling Studio CUMARTESİ 10:00-12:00 Outdoor Cycling Cycling Studio 13:00-13:45 RPM Cycling Studio PAZAR 10:00-12:00 Outdoor Cycling Cycling Studio 13:00-13:45 Free Style Cycling Studio Ders esnasında cep telefonunuzu kapatınız; derslere su, anahtar ve havlu dışında malzeme getirmeyiniz ve zamanında geliniz. Derslere katılmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçiniz, derslerle ilgili eğitmenlerin açıklamalarını dikkatle dinleyiniz. Ekipman sayısının sınırlı olduğu derslerde 15 dk önceden derse gelmeniz tavsiye edilir. Ders katılımcıları, kendileri dışında başka katılımcılar için yer ayıramazlar. Coliseum önceden haber vermeksizin ilgili dersi programdan kaldırma hakkına sahiptir.