Page 32 - COLISEUM SPORTS & LIFE SAYI 1
P. 32
söyleşi
32
yogA, inSAnın kendini
fArketme hAlidir!
yoga insanı kendine yakınlaştıran bir uy-
gulamadır ve bana her şeyden önce sabırlı
olmayı öğretmiştir. Hayatım boyunca hep
aceleci ve sabırsız bir kişiliğe sahip oldum.
yoga yapmaya başladıktan sonra ise hisle-
rimi kontrol etmeyi, duygularımı bastırmaya
çalışmaktansa; anın bütünlüğü içinde iyi,
kötü ne varsa onunla kalmayı ve rahatla-
mayı başardığımı fark ettim. yoga; bir nevi
kendini olduğun gibi kabul etme halidir.
kENDINI
Mart / Nisan / Mayıs 2023
